Grip op koolhydraten - dagmenu's, recepten en richtlijnen
Yvonne Lemmers is een enthousiaste en eigenzinnige diëtiste gespecialiseerd in een koolhydraatbeperkte eetwijze: het ondertussen al bekende 'opgewicht' programma. In maart 2009 bracht ze het heel populaire kookboek Grip op koolhydraten uit, waarna nog verschillende goed verkopende kookboeken volgden. En nu in april 2017 verscheen haar laatste kookboek Grip op koolhydraten.
Grip op koolhydraten - dagmenu's, recepten en richtlijnen van diëtiste Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boeiende kookboek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl ook vrij makkelijk vol te houden. Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
koop 'Grip op koolhydraten - dagmenu's, recepten en richtlijnen' - alle kookboeken van Yvonne Lemmers
Met 'Grip op koolhydraten - dagmenu's, recepten en richtlijnen' nog niet gevonden wat je zocht?
Op Bestekookboeken.com kan je nog veel andere kookboeken vinden dan 'Grip op koolhydraten - dagmenu's, recepten en richtlijnen'. Ben je op zoek naar kookboeken om gezond af te vallen, kijk dan eens naar onze uitgebreide lijst van dieet kookboeken of veggie kookboeken. Daar vind je zeker een kookboek dat bij jou past. Zoek je recepten om voor je kinderen te maken, kijk dan eens bij kookboeken voor kinderen.
Ben je op eerder op zoek naar de nieuwste en beste kookboeken van het moment, dan moet je naar onze top 10 van nieuwe kookboeken 2026 gaan kijken, of voor die van vorig jaar, naar het beste kookboek 2025.
