Nooit meer diëten Deel 3

Sandra Bekkari begeleidt al zo’n 20 jaar mensen naar een gezonde levensstijl. Ze is onder andere auteur van de boeken ‘Gezond & Slank’, Topchefs koken gezond en van de bestsellers Nooit meer diëten 1 en 2 en het gezicht van een aantal programma’s omtrent gezond koken op de Vlaamse regionale televisie. In 2008 ontwikkelde zij de ‘Sana-methode’: een eenvoudige en effectieve methode om mensen stap voor stap te begeleiden naar een gezonder eetpatroon terwijl ze volop kunnen blijven genieten van lekker eten. Vandaag werkt Sandra met een netwerk van 20 voedingsdeskundigen en diëtisten.

In haar nieuwste kookboek Nooit meer diëten Deel 3 - Gezonde recepten voor een energiek leven geeft Sandra Bekkari opnieuw 60 smakelijke en eenvoudige recepten prijs, die bewijzen dat gezond eten geen synoniem is voor en 'calorieën tellen' en 'niet meer genieten'. Ze legt erin uit hoe belangrijk gezonde voeding is voor een energiek leven. Veel mensen kampen tegenwoordig met klachten van vermoeidheid en voelen zich futloos. Heel vaak is een ongezond eetpatroon hier mee van de oorzaak. Sandra Bekkari legt uit hoe je via kleine aanpassingen in je voedingspatroon weer kan bruisen van energie!

Nooit meer diëten Deel 3 is weer een goede aanvulling bij de kookboeken van Sandra Bekkari met een heel nieuwe set van lekkere recepten die makkelijk te bereiden zijn. Als je je de technieken, tips en uitgangspunten van boek 1 en 2 eigen hebt gemaakt, is verder gaan met boek 3 een peulenschil. De recepten zijn zeer lekker, licht verteerbaar en steeds met een zonnige toets. De beschrijvingen zijn zeer duidelijk en de kooktijden kloppen. 

koop 'Nooit meer diëten Deel 3' - bekijk alle boeken van Sandra Bekkari